愛茶的朋友可以先試試這幾種茶，睡眠淺的朋友可嘗試咖啡因含量更低的烏龍茶雖然綠茶咖啡因含量也很低，但是它屬于不發(fā)酵茶，沒有后發(fā)酵的黑茶和半發(fā)酵的烏龍茶溫和，所以建議晚上還是以喝黑茶和烏龍茶為宜。大多數(shù)人晚餐吃得比較多，餐后又沒太多活動，所以特別容易堆積脂肪，增加肥胖風(fēng)險。研究已證實，烏龍茶輔助減肥效果很好，從此方面說，晚餐或餐后喝烏龍茶更好。【純凈水泡茶比較好】不同的茶葉有不同的營養(yǎng)成分和健康功效，人們可根據(jù)自己的身體狀態(tài)選擇適合自己的茶種。選擇質(zhì)量好的水對泡茶也十分重要。俗話說“水為茶之母”。在日常生活中用不同的水沖泡茶葉時，茶湯的顏色、滋味甚至保健效果都會有明顯變化。有研究表明，自來水、純凈水和礦泉水等沖泡綠茶后，茶湯的顏色和抗氧化活性有差別。純凈水沖泡的茶抗氧化能力，礦泉水次之，茶湯呈亮黃色；自來水沖泡的茶抗氧化性，深黃色并略渾濁。自來水呈弱堿性，當(dāng)用自來水沖泡綠茶時，茶湯始終為堿性，會氧化茶葉中的多酚類成分，導(dǎo)致抗氧化性下降、顏色加深。

由出生于茶鄉(xiāng)福建、有著8年媒體采編經(jīng)驗的王添福先生創(chuàng)辦該平臺倡導(dǎo)“以茶為媒，成人之美”，致力于為天下茶人茶友提供創(chuàng)新、實用、健康的茶葉茶具相關(guān)產(chǎn)品及服務(wù)，并通過線上線下平臺及新媒體，促進(jìn)跨界交流與公益分享。。

。。“厚呷”臺式茶飲源于臺灣，立足上海后震撼了整個大陸茶飲界，有著多年管理和運作經(jīng)驗的專業(yè)運營團隊、豐富的系統(tǒng)資源，多樣的發(fā)展途徑以及有中央工廠為產(chǎn)品研發(fā)和品質(zhì)做保障，為厚呷的發(fā)展前景提供了強有力的堅強后盾。加盟后會有專業(yè)人士幫助客戶解決發(fā)展中遇到的難題，讓客戶的難題時間得到解決。新鮮、健康、美味所有能想得到的美好，在厚呷都會以很好的形式呈現(xiàn)在您的面前，精致誘人的臺式快樂養(yǎng)生茶飲，“厚呷”說：健康是喝出來的，美麗是品出來的。在厚呷，快樂就是如此的輕松，如此的享受！厚呷的臺式茶飲模式新穎，服務(wù)規(guī)范，產(chǎn)品品質(zhì)優(yōu)良，飲料口感獨特，是茶飲界的充滿時尚朝氣與年輕活力的臺式茶飲品牌，讓人流連忘返，已經(jīng)形式強大的知名度和品牌效應(yīng)。有著“星尚、百度、搜狗、新浪、盾皇、上海商報、CCFA協(xié)會、360、、中華餐飲網(wǎng)、中國連鎖網(wǎng)、上海連鎖協(xié)會等眾多媒體支持的“厚呷”，更加彰顯出其在茶飲界的地位，連續(xù)5年被全球加盟協(xié)會譽為”具影響力品牌“”特許品牌”等榮譽稱號，并頒發(fā)獎牌、獎杯，讓厚呷穩(wěn)坐茶飲界”明日之星“的寶座，是當(dāng)仁不讓的”茶飲寵兒“。快來加入我們吧，我們將成功直接復(fù)制給您，為您節(jié)省了創(chuàng)業(yè)中所浪費掉的所有時間，和資金；你給厚呷信任，厚呷還你驚喜，厚呷期待你的加入！厚呷臺式茶飲加盟：/houjia01/。

桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解癥狀。　　做法：秋季在桂花含苞未采收花朵，將花朵洗干凈后陰干，然后密封保存。可加入茶葉中泡茶飲用，飲用時，大約使用七到十個花朵，再加入適量的紅茶、紅糖后，以熱開水沖泡即可。　　補氣提神：參棗茶。材料：紅棗5顆，西洋參1錢。制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。功效：能補助氣分，并能補益血分。清熱生津。

　　適應(yīng)人群：長期久坐、坐姿不正者，經(jīng)常打牌、經(jīng)常開車者　　護(hù)理時間：60分鐘。　　療程設(shè)置：調(diào)理期：隔天一次。　　保養(yǎng)期：5mdash，7天1次。　　操作流程：亞健康檢測mdash，淋浴mdash，足部水療mdash，肩松mdash，能量提升（養(yǎng)生粥、水果、花茶）mdash，肩頸開穴mdash，背部舒緩理療mdash，頸部舒緩調(diào)理mdash，面部深層潔膚（10分鐘）mdash，爽膚mdash，滋養(yǎng)mdash，養(yǎng)生茶。　　身體SPA特色：以純精油配方，結(jié)合古老的中醫(yī)理論通過點穴、開穴、舒經(jīng)活絡(luò)，調(diào)理氣血達(dá)到人體的陰陽平衡，提高機體免疫力，使男性的亞健康狀態(tài)得到緩解，恢復(fù)健康，體現(xiàn)男性陽剛之美。　　以上就是小編為大家介紹的男士肩頸舒緩spa，廣大還沒有體驗過的男士朋友不妨去體驗看看吧!　　男士spa文化禮儀　　1.SPA前3小時，請勿飲用任何含酒精的飲品。SPA前后多喝水，多數(shù)人每天沒有補充足夠水分，尤其是忙碌粗心的男士。　　2.為提高舒適度，在接受面部護(hù)理前，應(yīng)先剃須。　　3.建議在接受SPA之前，先進(jìn)行淋浴，并盡情享用蒸氣、桑拿，讓身心肌肉全面放松減壓。　　4.在接受按摩治療時，可以選擇是否使用即棄內(nèi)衣。

兒茶素是綠茶中茶多酚的主要成分，也是一種重要的抗氧化物質(zhì)，可以清除人體內(nèi)有害的自由基，從而對預(yù)防和改善早老性癡呆癥癥狀有著很強的功效更重要的是，茶多酚屬水溶性物質(zhì)，具有很強的擴散能力。因此，其中的兒茶素能順利地透過人體生理屏障，到達(dá)中樞神經(jīng)系統(tǒng)及全身其他器官，這些都加強了其對老年癡呆癥的預(yù)防作用。厚呷茶飲溫馨提醒，養(yǎng)生茶飲的選擇首先保證綠茶原料的健康、安全和新鮮，為您在提供新鮮口感的同時，為您保障綠茶這個養(yǎng)生一枝獨秀的養(yǎng)生好功效和作用。其次養(yǎng)生茶飲同時也需要您保證有一定的規(guī)律和方法，厚呷臺式茶飲專家溫馨指出，每天喝三杯以上厚呷養(yǎng)生茶飲老人，不僅患老年癡呆癥的幾率比較低，他們在總體的記憶力、注意力和語言使用能力上，也要明顯高于平時喝茶飲比較少，或不喝茶飲的人。正是因為日本是個很喜歡喝茶的民族，因此，有調(diào)查顯示，日本老年性癡呆癥的發(fā)病率要明顯低于歐美地區(qū)。厚呷臺式茶飲作為中國養(yǎng)生茶飲拓荒者，為廣大的消費者和顧客保證，厚呷茶飲的養(yǎng)生系列，一律是您養(yǎng)生健康的不二選擇。厚呷臺式茶飲加盟網(wǎng)址：/houjia01/。

　　功效：燕窩潤肺滋陰，補虛養(yǎng)胃，入胃補脾，補而不燥，潤而不滯青木瓜助消化吸收，蓮子可清熱解毒，具安神作用。　　2.菊花枸杞茶　　材料：菊花15克、枸杞5克、冰糖3克　　做法：將菊花和枸杞洗干凈，放在杯中備用，水燒至沸騰之后，倒入杯中，放入少許冰糖調(diào)味，熱水將菊花泡開花后即可飲用　　功效：夏日喝上一杯菊花枸杞茶，不僅是看著舒心，喝下去也對身體十分有利。這杯養(yǎng)生茶有著清心明目，去火降熱、滋腎潤肺的神奇功效。而且?guī)追N原材料加在一起不光顏色搭配賞心悅目，就連價格也是十分平價實惠。　　3..薏仁桂圓黑糖露　　材料：薏仁30克、桂圓肉10克、蓮子5克。　　做法：薏仁與蓮子泡3小時，加1500cc水與桂圓肉悶煮約1小時，最后加二匙冰糖調(diào)味即可。　　功效：薏仁具清熱解毒之效，可排除體內(nèi)水份。桂圓補心脾，益氣血。蓮子清熱安神。　　4.金銀花薄荷菊花茶　　材料：菊花15克、金銀花10克、薄荷5克。

不知從何時起，廣大青年朋友的手上都多了一件傳說中的養(yǎng)身神器——保溫杯裝的不是威士忌，更不是奶茶、咖啡，說肥宅快樂水的人麻煩出去。是曾經(jīng)廣大青年朋友嗤之以鼻的老中醫(yī)百年養(yǎng)生秘方——熱水。再加上枸杞、紅花、桂圓等養(yǎng)身佳品，一個個仿佛研究藥膳的大長今。連朋友圈都被這股浪潮影響了，原本被代購占領(lǐng)的朋友圈出現(xiàn)了賣養(yǎng)生食品的清流。而同樣是刷著朋友圈的廣告，有的人還在喝著養(yǎng)生茶，有的人卻已經(jīng)自己開店當(dāng)老板了。寧夏中寧枸杞特產(chǎn)店——在無門店、無公眾號、無固定客流的“三無”條件下，借由微企小程序“輕”開店，低門檻達(dá)成首月入帳6萬的“成就”，成功獲取社交電商的第一桶金。誤打誤撞做起社交電商用小程序輕松開店寧夏中寧枸杞特產(chǎn)店的創(chuàng)始人王女士是土生土長的寧夏人，枸杞是寧夏五寶之首，枸杞之于寧夏人，不僅是養(yǎng)生圣品，更是家鄉(xiāng)的特產(chǎn)。王女士朋友家是杞農(nóng)，在中寧有著自己的種植基地，他們的一生都和枸杞有關(guān)。枸杞四月醞釀，五月開花，六月結(jié)果，六月中采摘，采摘完后12小時內(nèi)烘干，在經(jīng)過篩選等一系列工序，這些都是為了能保證枸杞的新鮮和品質(zhì)。所以七月一天，當(dāng)朋友讓王女士幫他推廣他家里的頭茬枸杞時，她是非常熱情的。