青茶外形肥壯均勻，緊結卷曲，色澤綠潤，湯色金黃，其味爽口回甘比較受歡迎的青茶有：武夷巖茶、安溪鐵觀音、鳳凰單樅等。除了青茶外，也要視具體情況擇茶而飲，或搭配一些茶性溫和的茶進行品飲。比如針對秋燥，燥分溫和涼，感受秋季天亢旱燥氣而發的病，是秋燥之偏于熱者為“溫燥”；相反，感受秋涼燥氣而發的病，是秋燥之偏于寒者為“涼燥”。解“溫燥”宜飲白茶，祛“涼燥”宜飲紅茶、普洱熟茶、黑茶等。值得一提的是，近年來很火的柑普茶，同樣非常適宜在秋季品飲。柑普茶融合了柑皮和普洱的優點，滋味甘醇鮮爽，潤肺化痰，健脾和胃，其特殊的工藝，對身體的潤和養有比較突出的作用，老少皆宜，不少茶友已將它列為一款很好的養生飲品。秋季喝茶要注意什么？9月，初秋：這個時間段是夏季和秋季的過渡期，白天酷暑未消，晝夜溫差漸大，還會有“秋老虎”橫行。所以仍可以以茶性涼而不寒的茶飲為主，比如普洱生茶，清香型鐵觀音等。10月，仲秋：進入十月后，秋意漸濃，天氣漸涼，所謂“一場秋雨一場寒”。這時候飲茶養生應以滋陰潤燥為原則，茶性溫和、滋味甜潤、湯質醇厚的為茶飲。

綠茶中富含兒茶酚等多酚類化合物，對于改善心血管健康有一定益處美國普渡大學研究發現，在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物如檸檬等，能提高人體對兒茶酚的吸收效率，可使兒茶酚的保健功效增加4倍。黑茶，高血壓慎喝。黑茶因外觀為黑色而得名，其中富含的黃酮類物質對心臟有一定的益處。2012年美國《預防》雜志曾推薦，每天喝3杯黑茶能將高血脂風險降低36%。但是，這其中也含有14~70毫克的咖啡因，如果患者血壓較高或者心率過快則應慎用。白茶，最怕華法林。白茶色澤銀白灰綠，通常來說，適合所有心臟疾病的患者飲用。一方面它能降低血壓、血脂，另一方面對于整個血液循環系統也有益處。但服用華法林的患者應當慎用，以免增加出血風險。烏龍茶，遠離抗凝藥。

　　操作流程：亞健康檢測mdash，淋浴mdash，足部水療mdash，肩松mdash，能量提升（養生粥、水果、花茶）mdash，肩頸開穴mdash，背部舒緩理療mdash，頸部舒緩調理mdash，面部深層潔膚（10分鐘）mdash，爽膚mdash，滋養mdash，養生茶　　身體SPA特色：以純精油配方，結合古老的中醫理論通過點穴、開穴、舒經活絡，調理氣血達到人體的陰陽平衡，提高機體免疫力，使男性的亞健康狀態得到緩解，恢復健康，體現男性陽剛之美。　　以上就是小編為大家介紹的男士肩頸舒緩spa，廣大還沒有體驗過的男士朋友不妨去體驗看看吧!　　男士spa文化禮儀　　1.SPA前3小時，請勿飲用任何含酒精的飲品。SPA前后多喝水，多數人每天沒有補充足夠水分，尤其是忙碌粗心的男士。　　2.為提高舒適度，在接受面部護理前，應先剃須。　　3.建議在接受SPA之前，先進行淋浴，并盡情享用蒸氣、桑拿，讓身心肌肉全面放松減壓。　　4.在接受按摩治療時，可以選擇是否使用即棄內衣。但在接受水上療程時，請穿上即棄內衣。　　5.完成按摩后，建議兩小時后才可沖洗身上的精油，以便皮膚完全吸收精華。　　結語：spa是人們日常生活中非常重要的一部分，而不管是男士還是女性朋友都是極其喜愛它的。人們也是可以通過spa來達到自己的目的地，男士可以用spa來養生，而本文也為大家介紹了男士肩頸舒緩spa，大家可以在空閑的時候去體驗一下喲!延伸閱讀：女性spa六大熱門女性spa護理方案spa按摩手部spa按摩保養spa護理不可錯過的三大前衛spa溫泉spa國內4大溫泉spa推薦spa會所北京三大高端spa會所推薦spa護理手部spa護理方法及步驟。

　　　　個別玻璃茶具，雖然價格相對便宜，不過敲擊聲音有些發悶，而且相對有些渾濁，抗熱性能一般尤其是煮花草茶的玻璃茶壺，如果抗熱性差，危險性就大了！　　　　清洗方法：　　　　很多人都喜歡喝茶，但是杯子上的茶垢卻很難清除，茶具內壁長出的一層茶垢，含有鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種金屬物質。它們在飲茶時帶入身體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合，生成難溶的沉淀，阻礙營養的吸收。同時，這些氧化物進入身體還會引起神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂，尤其是砷、鎘可致癌，引起胎兒畸形，危害健康。故有飲茶習慣者，應經常及時清洗茶具內壁的茶垢。為了讓您不再為此事大傷腦筋，以下介紹幾種除茶垢的方法：　　　　（1）除掉金屬制的茶隔上的茶垢，使用金屬制的茶隔時，會因茶垢而變得烏黑，如用中型清潔劑也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白劑浸泡后可輕易去垢。　　　　（2）除掉茶杯或茶壺上的茶垢，茶杯、茶壺用久了，就會由大量茶垢，用海綿蘸鹽磨擦，可輕易去掉。　　　　（3）除小塊茶垢，可將其浸泡于漂白劑或清潔粉的溶液中，并放置一晚，就可去掉茶垢。　　　　（4）可用牙膏或打碎的雞蛋殼擦洗，再用清水沖凈即可。。

沸水中浸泡5-10分鐘即可飲用薏米具有消腫去濕、舒筋除痹的功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶能夠養肝明目、利水祛濕，很適合春季養生。　　第三，普洱熟茶　　泡一壺普洱熟茶，慢慢喝，喝到手腳發燙，額間后背微微出汗，能夠去除體內的濕氣。　　第四，大麥茶　　大麥茶的祛濕功效非常好，沸水中放入炒好的大麥，之后轉小火熬煮15分鐘后熄火，就可以入杯飲用了。　　第五，生姜紅茶　　喝一杯生姜紅茶能夠發汗，驅趕體內的濕氣，制作方法很簡單，在滾燙紅茶里放入幾片姜片即可，也有加工好的可以直接沖泡的生姜紅茶粉劑。。

根據個人的口味，調入蜂蜜即可功效：瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。還可美顏護膚、對肝及胃有調理作用。大棗能補氣養血，枸杞則具備補腎益精養肝明目的功效。這款茶飲有疏肝理氣的功效，適合體質寒涼，夏季常有肝氣不舒、胸悶煩躁癥狀的女性飲用。。

羊肚菌的營養相當豐富，市面上一棵羊肚菌就能賣到10元，市場前景十分廣闊，成為當地村民致富增收的新途徑林藥搭林旅開發新亮點房山石樓鎮北京草根堂種養殖專業合作社在鎮政府的大力支持下，帶頭發展林下中草藥種植項目，草根堂2014年初與楊附馬莊村集體合作種植林下中草藥，主要種植的藥材有丹參、白術、白芷、川穹、防風、天南星等品種，取得了不錯的經濟和社會效益。據初步統計，農民發展林下種植的經濟產值約是種植普通農作物產值的2—5倍，大約為3000-7500元。一個產業的發展離不開“科技引導產業，服務創造市場的經營理念。目前，草根堂已經形成了公司+農戶或村集體+農民合作組織的運作模式。草根堂種養殖專業合作社還開發了林下景觀項目，在4×4間距的樹中間種植油菜花和油葵，不僅增強了可觀賞性，經濟價值還很可觀。樹林間放上可供游人休息的座椅和涼棚，真實、美觀又愜意。節假日里，不少市民帶孩子來到這里休閑旅游，認識中草藥，體驗中醫藥文化。不僅如此，在市農業技術推廣站、房山農業技術推廣站和北京中醫藥大學、中科院藥用植物研究所等共同指導下，草根堂農場在種植藥食同源中草藥的同時，還開發出了養生藥膳。涼拌紫蘇、椒鹽薄荷、金銀花攤雞蛋、丹參燉金花雞、豬肉板藍根餡兒包子等，這些都是選取園區自產中草藥烹制，市民可根據自身體質特點點餐，也可請園區工作人員根據自身體質推薦養生藥膳。此外，市民還可從園區購買養生茶飲便攜料包、藥用植物盆栽；還可在園區內觀察植物生長過程；在藥膳師的指導下親手制作健康養生餐。

網上搜出做法，步驟簡單，輕松易學養生寶典六：均衡飲食營養現代人每日攝入太多營養的食物，已經遠遠超出了身體本身需要的營養限度。所以，上班族在選擇飲食方面，是素食的比例占80%，肉食則以魚蝦為主，牛羊肉次之，多吃粗糧和豆類及其制品。高脂肪、高熱量的食物盡量少吃，間隔時間應該較長。每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群。今天，小編為大家介紹7種養生茶，可以有效防癌防病，上班族趕快喝起來吧1、姜蘇茶【功效】疏風散寒、理氣和胃，適用于風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。【方法】生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。2、桔紅茶【功效】潤肺消痰，理氣止咳，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。【方法】選用桔紅3—6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。